不想癌症找上门，这5类食物要忌口，否则是在滋养癌细胞

有人常说，这辈子我患癌的几率，还不及中彩票来的靠谱！

但你不知道的是，人这一生中无论是否有家族遗传史，都有20%的患癌可能！

因为癌症是一种相当复杂的疾病，刺激细胞发生癌变的原因，不单单有遗传基因作祟。

后天不良的饮食习惯、生活习惯、环境，甚至连性格都可能成为癌症的突破口。且越是随着年龄增长、后期患癌的可能也就会越大，所以千万不要小看这种疾病！

俗话说，发生在别人身上的事情，你听的是故事，但发生在自己身上，那就是一场事故！

即便是没有遗传基因，大家在生活中也应做好预防工作，降低癌症出现几率，特别是需要从食物中入手。

以下几类食物，多吃一口都是在滋养癌细胞，现在远离还来得及：

1、烫食：我国食管癌的病发率相当之高，它已经成为仅次于胃癌的第二大类消化道癌变。而长期进食烫食，恰恰就是食管癌病发的因素之一。

因为食管表面的黏膜非常脆弱，其对温度程度能力相当低，超过60℃的食物就可造成食道黏膜烫伤，久而久之诱发溃疡、炎症等问题，如果不积极治疗，还会逐渐发展为不典型肠化生、癌变；

2、腌制食物：腌制食物是很多人的心头之爱，比如各种腌制蔬菜、肉类等。殊不知，有大数据调查显示，胃癌的高发地区就是东亚国家，比如韩国、中国等，而这些国家最大的饮食特点就是习惯吃各种腌制食物。

腌制食物所含的高盐分，本就会直接对消化道黏膜造成损伤，且食物经过腌制后，还会产生亚硝基化合物，进入机体后又转化为一类致癌物亚硝胺。在慢性病、致癌物的双重影响下，后期癌变率也会有所增长；

3、烧烤、熏制食物：国际癌症研究机构曾针对烧烤、熏制肉类等进行调查，发现肉类在经过烧烤的过程中会产生大量致癌物质，其中有15种都属于多环芳烃，比如苯并芘、杂环胺等。

这些致癌物痣，又与胃癌、肝癌、肠癌病发有密切关联。越是长期大量摄入，后期患癌率也就会越高；

4、各种酒水：可能大家对喝酒的伤害都停留在了酒精肝上，殊不知，酒精也属于一类致癌物质，与其相关的癌症不单单有肝癌，还包括了食管癌、胃癌等。

因为酒精本就会对消化道黏膜造成损伤，同时酒精中间代谢物乙醛还会改变细胞基因表达、造成细胞伤害，继而增加癌变几率；

5、发霉食物：肝癌在我国沿海地区，特别是长三角、珠三角等地区尤为多见。这是因为沿海地区气候较为潮湿，粮食储存不当就容易发生霉变，继而产生黄曲霉素。

即便是经过高温加热、阳光暴晒，黄曲霉素都不能被杀死，长期微量接触，可造成肝细胞损伤，增加癌变率！

当然，以上几类仅仅是存在癌变可能，并不是100%会促发癌症。但毕竟有几率在，生活中减少接触还是很有必要的。

除此外，还要提醒大家，癌症的病发原因过于复杂，除了要科学饮食外，定期体检、规律作息、积极运动都是预防癌症的方式。

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