糖尿病患者消瘦,该如何调理,做好这6点,体重或能平稳下来
大家都知道,肥胖是糖尿病出现的高危因素之一,特别是对2型糖尿病来说,因长期吃的过多、运动量极少导致的肥胖,就是促发该疾病的主要环境因素。
但是,在糖尿病找上自己之后,随着病情发展,患者体重不仅不会增长,还可能会越来越瘦!
之所以会如此,是因为糖尿病属于代谢类疾病,它的病发原因就是胰岛素绝对或相对缺乏、胰岛素抵抗,机体不能充分利用葡萄糖产生更多的能力;
继而造成脂肪、蛋白质的过度分解,消耗量变得越来越多,最终发展为负氮平衡,患者体重逐渐下降,甚至是消瘦。
那么问题来了,糖尿病患者消瘦,到底该怎么调理呢?
1、控制血糖:如上文中提到的一般,糖尿病患者之所以消瘦,与代谢紊乱有直接关系。
这也就是说,糖友在得到有效治疗后,体重就不会再下降了。
如果患者仍然有明显的体重下降或消瘦,则往往是病情控制不佳的表现,患者应当按照医生建议用药,对血糖进行监测;
2、全面筛查:如果患者严格按照医生建议用药,且病情控制在较为稳定的状态,但体重就是直降不升,这很可能与其他疾病有关。
因为糖尿病本身就容易诱发各种并发症,同时年龄较大的患者,还可能会出现其他不同的急慢性并发症,比如恶性肿瘤、甲状腺机能亢进等。所以,患者如果过度消瘦,应当就医进行全面检查;
3、饮食调节:有很多糖尿病患者为了让血糖迅速稳定,降低并发症出现的可能性。
往往会陷入一个误区,也就是过分节食、不吃主食、不吃蛋白质和脂肪。殊不知,糖尿病患者虽然需要严格限制热量摄入,但是需要在营养均衡的基础上。
过分控制饮食,很可能会造成营养不良、过度消瘦,且有一定的低血糖风险。因此,糖友应当合理限制饮食,保证各类营养的基本需求;
4、运动调节:糖尿病控制的三驾马车,就是用药、饮食和运动。运动的作用是消耗体内多余的脂肪,减缓胰岛素抵抗症状,同时提高细胞对胰岛素的敏感性。
但是,过度运动却会造成能量的大幅度消耗,不仅会让你异常消瘦,还可能会促发低血糖。因此,糖友的运动也需要循序渐进,结合自己的实际情况选择有氧锻炼项目;
5、药物调整:有部分降糖药物本身具有减肥的作用,比如2型糖尿病患者最常用到的二甲双胍,它能够减少肝糖的输出,并抑制机体对葡萄糖的吸收作用,所以患者体重会随之下降。
但是,如果糖尿病患者已经到了过度消瘦的程度,就应当就医进行咨询,看是否需要调整用药。
最后还要提醒大家,糖尿病患者体重下降的原因相当复杂,绝大部分都与病情控制不佳、营养不良等因素有关。
如果在治疗过程中有明显消瘦,患者应当及时就医进行相关的检查,在必要时还应当调整药物,让体重逐渐平稳下来。
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- 编辑:李娜
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