经常无缘无故头晕,或与这5个原因有关,了解后,需对症调理
在日常生活中,如果每三五天就头晕一次,可能是发热、伤风或疾病引起的,但也可能是低血糖和低血压造成的。疾病也很容易引起头晕。
因此,对于平白无故感到头晕的患者,建议去医院测量血压和血糖,若是没有问题,就应该对头部进行CT检查,以判断是不是头部肿瘤及其颅内出血引起的。
所以,总是无故头晕的原因很多,以下从5个方面来了解一下。
第一、颈椎病
颈椎病涉及颈部肌肉群,可能会导致颈部肌肉长期痉挛性缩短,影响肌肉血液循环,就会造成头晕和恶心。
这和颈椎动脉周围交感神经和颅外神经丛缩短有关,为了要预防颈椎病,大家需要拥有正确的坐姿,放松颈部和肩部。
特别是久坐的人,应该在工作约1小时后,活动活动颈部,睡觉时,科学合理地用枕头,太高或太低都不好。
第二、过度疲劳
人们长期工作,身体和心理都会受到影响,如果处于这种高负荷状态,就会感到头晕。
因此,在日常工作中,最好做一些力所能及的工作,千万不要过于疲劳。毕竟新闻中工作忙碌猝死的人不在少数,希望大家可以重视起来。
所以工作一定要循序渐进,不要让自己整日忙于工作,毕竟身体才是革命的本钱。
第三、低血压
人们突然站起来,就会感到双脚不稳和头晕,这可能是低血压造成了。
因为一个人站着时,血液会聚积在下肢和腹部,这是由重力引起的,所以长期蹲下和突然站立会减少流向大脑的血液,导致头晕、视力模糊或晕厥。
尤其是老年人,坐起来或站起来时需要格外小心,身体姿势不应改变得太快。
如果低血压头晕问题严重,最好到医院检查和治疗,听从医生安排来改善,以免低血压带来更多危害。
第四、贫血
如果日常生活中饮食不合理,很可能会导致身体所需的某些营养素缺少,比如缺铁,人们会有缺铁性贫血的表现,从而导致四肢疲劳、头晕、脸色苍白、四肢冰凉。
如果是贫血引起的头晕,建议吃一些养血食物进行调理,贫血严重的情况下,还需要通过输血来改善疾病。
第五、常常熬夜
随着社会和经济的发展,人们的生活节奏变得越来越快,熬夜的人群越来越多。
如果晚上睡不好,白天工作状态不好,还过度勉强自己,就很容易导致头晕。因此,提醒这类人群,一定要多加注意,不要忽视常常熬夜的危害。
头晕是日常生活中的常见症状,有些头晕是正常的生理现象,休息后可以改善,但有些头晕确实是疾病的征兆。
如果不注意,就会危害身体健康,因此对于经常有头晕的人群,千万不要粗心,建议尽快到医院进行检查,了解清楚病因,才能确定针对性的治疗方案,以免治疗不及时,使病症发展越来越严重。
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- 编辑:李娜
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