膝盖反复疼,或与这3个因素有关,了解清楚后,才能对症治疗
气候冷的时候,一些老年人会感到膝盖疼痛,一般轻微疼痛可以忍受,但严重的患者不能正常行走,这些人应及时去医院检查,了解清楚膝盖疼痛的原因。
毕竟膝盖是人体的重要组成部分,它联接大腿和小腿,内部由半月板和韧带组成,是全身滑膜面积最大的关节,承受着巨大的力气。
因此,一旦受到影响,就需要积极接受治疗,但了解清楚发病原因,才能确定对症治疗方案,以下就来了解一下。
第一、半月板危害
半月板危害主要发生在运动不合理的人或运动员身上,其原因是长期剧烈运动、下肢负重过重、膝关节内旋和外展过度。
而半月板受损时,最典型的症状是膝盖剧烈疼痛,以及关节活动受限的问题,这个时候就应该积极治疗,否则将给患者的日常生活带来影响。
第二、关节危害
如果常常进行剧烈运动或超负荷体力劳动,可能会导致韧带和关节肌肉受损,从而导致膝盖疼痛,伴有肿胀、膝盖活动受限等症状。
第三、风湿病
风湿病常产生在体质虚弱的人身上,是一种由风寒邪气入侵引起的关节疾病。
当气候变冷或下雨时,膝关节疼痛会特别明显,这是由于外界温度过低,血管急剧缩短,导致气血工作受阻。
此外,血液中的纤维蛋白原增加,血液粘度受到影响,就会增加关节活动阻力,造成疼痛感。
以上对经常膝盖疼痛的原因做了介绍,这个时候如何缓解,希望大家能了解清楚。
第一、增强腿部肌肉力气
腿部肌肉力气增强后,患者膝盖的血液循环速度将逐步加快,膝盖疼痛问题将不会再次出现。但是在腿部肌肉锻炼期间,患者应适当锻炼,不能剧烈运动。
第二、关节镜微创治疗
如果保守治疗无效,可考虑进行关节镜微创治疗,如关节镜下关节清理、滑膜切除、软骨修复、韧带重建等,通过关节镜下手术,才能消除患者的疼痛感。
第三、外科治疗
当微创和保存治疗均无效时,患者的关节疼痛属于更严重的情况,这会对患者的日常生活和工作造成影响。
在这种情况下,医生会考虑手术治疗,最常见和直接的是截骨术和矫形术,以及关节置换术或单髁置换术。
第四、理疗
膝关节物理疗法也能缓解疼痛,如超短波疗法、微波疗法和离子渗透疗法,可明显改善病症,一般建议每次30~40分钟,每天1~2次,持续2~4周。
第五、休息和冰敷
膝关节疼痛的情况下,建议通过休息、冰敷和抬腿来缓解病症,让膝盖得到休息,以减轻肿胀。
第六、防止跌倒
一般来说,膝盖疼痛的人很容易跌倒,这会加重膝盖的危害,因此日常生活中应该防止跌倒。这时建议采用一些预防跌倒的方法,如走路时用拐杖和其它辅助工具,不要一个人走夜路,上楼梯时要扶着扶手,从高处取东西时,找一个稳定的梯子或高脚凳支撑。
第七、戴护膝
膝盖疼痛患者在雨天,可以佩戴护膝来缓解疼痛,一方面,它能保暖,另一方面,能给膝盖提供一些支撑,但护膝不能长期佩戴,否则会导致腿部血液循环不良。
根据以上介绍认为,膝盖疼痛原因很多,一般建议去医院检查,了解清楚发病原因,如果是半月板危害,患者需要注意休息,期间还要注意饮食清淡,最好多吃蔬菜,补充维生素。
此外,晚上睡觉前可以喝牛奶,这样不只有利于促进睡眠,还能达到补钙的作用。
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- 编辑:李娜
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