尿毒症患者,要提高免疫力,做好这6件事,或能避免感染
随着我国老龄化社会的到来,高血压、糖尿病、肾炎等慢性疾病发生率不断上升,这也导致了尿毒症患者人数的增加。
一旦患上尿毒症,患者的身体机能可明显下降,免疫力也会下降,从而使其更容易出现感染,而一旦发生感染,将有可能危及患者的生命。
因此,作为尿毒症患者,一定要学会增强抵抗力,这样不仅可以预防感染,还有助于促进病情的恢复。
那尿毒症患者应如何做才能避免感染呢?
1、接种疫苗
尿毒症患者抵抗力差,建议提前接种疫苗,如肺炎球菌疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗等等;
无论是肺炎、乙肝还是流感,均有可能影响患者的身体机能,严重时甚至可危及生命,而注射这些疫苗之后可以预防相应感染的发生,减少患者死亡的风险。
2、坚持运动
不少人认为尿毒症患者要多躺,不能运动,但事实并非如此。尿毒症患者如身体条件许可,宜适量进行一些运动,有助于促进血液循环,提高身体的抗病能力,预防感染的发生。患者可选择一些中低强度的运动,如太极拳、瑜珈、散步等。
3、合理饮食
尿毒症患者应注意饮食均衡,不可全素饮食,可适量吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、蛋、奶等,摄入蛋白质可以促进免疫球蛋白等物质的合成,可增强免疫力,预防感染。
不过尿毒症患者摄入蛋白质应适量,一般每天摄入50克肉类、一杯牛奶、一个鸡蛋即可,不可过量,以免给肾脏增加负担。
4、合理睡眠
尿毒症患者要保证自身睡眠时间充足,不可熬夜,若是经常熬夜,可影响肾脏的自我修复,降低身体免疫力,使患者更容易受到各种细菌、病毒的侵袭,增加感染几率。
尿毒症患者每天至少应睡够7~9小时,夜间11点前应上床入睡。
5、远离传染源
尿毒症患者抵抗力差,平时要少去人群密集的场所,如超市、游乐场等,如果一定要外出也应戴好口罩,做好防护措施,家人感冒也要敬而远之,避免交叉感染。
患者居住的环境也要保持通风,同时要注意个人卫生,饭前便后以及外出回来之后都应洗手。
6、出现不适应及时就医
对于尿毒症患者来说,一旦发生感染,会引起不可估量的后果,因此,患者要引起重视,了解感染时可能会出现的症状,如出现尿频、尿痛时要警惕尿路感染,出现发烧、咳嗽等症状时要警惕肺部感染,出现这些症状要及时就医,避免病情加重。
总之,患上尿毒症,除了要积极配合医生治疗,日常生活的干预也要十分注意,尿毒症患者可通过接种疫苗、运动、饮食调理等方式提高自身的抵抗力,预防病菌入侵,减少感染的几率。
此外,患者平时也要多关注自己的身体状况,若出现疑似于感染的症状,要及时到医院检查,及时治疗,避免病情继续加重。
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- 编辑:李娜
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