世界肥胖日:这种公共卫生问题,让近20亿成年人笼罩在癌症的阴霾
不知道你们是否发现一个现象----身边的人发福得越来越多?
每年3月4日是世界肥胖日,这个节日的目的是希望大家能够对肥胖问题加以重视。
如今,肥胖已经成为全球性的公共卫生问题。
据WHO和WOF数据显示:当前全球有将近20亿的成年人,以及3.4亿的5-19岁儿童青少年超重或肥胖,且这个数据还在增长。
而据在2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》,数据显示:
当前我国50%的成年人以及20%的儿童出现超重或肥胖问题,已成为全球超重或肥胖人数最多的国家。
肥胖已经成为了全世界范围内的“流行病”。
肥胖,是一个打开潘多拉的魔盒
从表面来看,肥胖并不影响正常的生活,我脂肪长期在体内堆积,便会引发一系列的疾病,例如糖尿病,心血管疾病等,严重时甚至还会导致癌细胞肿瘤生长。
除此之外,实验证明,肥胖和结肠癌、直肠癌、胰腺癌、多发性骨髓瘤、乳腺癌等十一大癌症密切相关。
肥胖,为何是致癌的原因?
第一、抵抗癌细胞的数量
临床实验表明,高脂肪饮食会降低一种叫做CD8+T细胞的数量,而这种细胞恰恰有杀死癌细胞,以及受病毒感染细胞和其他受损免疫细胞的能力。
如果其数量持续下降,癌细胞不断的适应脂肪,重新设计新的代谢机制,进而从T细胞中争夺养分,不仅抑制T细胞代谢,还会加速肿瘤生长。
第二、刺激体内激素水平
世界癌症研究基金会表示:经过了多年的研究发现,差不多有33%的癌症发生在肥胖人群中,尤其是肥胖的女性比男性患恶性癌症的几率更高。
若腰围每增加一英寸,患癌症的风险便会增加8倍以上。
这一现象的原因是脂肪刺激到了体内激素水平,脂肪细胞释放更多的雌激素,影响乳腺的正常发育,进而增加患乳腺癌的风险。
另外,倘若腰腹部的脂肪过多,还会促使人体产生生长激素,而这也是诱发多种癌症的关键。
第三、肥胖启动致癌基因
胰岛素抵抗和肿瘤的发生有着密切的关系,倘若人的体重不断增加,自身分泌的胰岛素也会变多,由此以来便会导致接收胰岛素的靶点敏感性变差;
从而引发一系列分子生物学改变,一直到启动人的致癌基因,进而导致肠癌、肾癌、子宫内膜癌等发生。
第四、免疫功能低
免疫功能可以清除人体内产生的癌细胞,若身体过于肥胖,免疫的功能有所下降,由此便无法帮助我们清除过多的癌细胞,进而导致恶性肿瘤发生。
不过,也不能为了清除癌细胞而过度提升免疫功能,否则还会导致人体出现自身免疫性疾病,不仅影响健康,也会诱发肿瘤。
第五、炎症
在脂肪堆积时,体内的巨噬细胞会清理死亡的脂肪细胞。
在进行清理过程中也会释放一种强大的化学因子,久而久之便会创建一个慢性炎症的条件,而炎症也是诱发癌症发生的原料。
怎么样才算自己不属于肥胖?
衡量人体胖瘦程度的标准,国际上通常采用身体质量指数,也就是BMI指数。
这种计算公式为:BMI=体重除以身高的平方,其中体重单位是千克,而身高的单位是米。最后算出来的数,BMI的正常值一般是20-25之间,超过25则为超重,30以上则属于肥胖。
若算出自己属于肥胖,那就需要采取合理减肥方式降低体重,坚持饮食控制以及适当运动个锻炼,密切检测自己体重变化,当然还需要保持合理的心态。
毕竟,减肥是一个持久战!
,好灵通,陈敏仪,九星天辰诀txt http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/8952.html- 标签:,异界之金属狂神,飞翔篮球梦,金昌房屋出租
- 编辑:李娜
- 相关文章
-
世界肥胖日:这种公共卫生问题,让近20亿成年人笼罩在癌症的阴霾
不知道你们是否发现一个现象----身边的人发福得越来越多? 每年3月4日是世界肥胖日,这个节日的目的是希望大家能够对肥胖问…
-
肺癌不是突然到来,出现这3种异常,肺部或已发生病变,及时就医
肺癌是恶性肿瘤当中的一种,起源于肺部的支气管黏膜或者是腺体,出现肺癌之后,患者大多伴随着咳嗽,而且痰中会带有血。 根据调…
- 男人到了45岁后,起床时若有3种表现,衰老或正在靠近,及时调理
- 医生不再隐瞒,身体长出3种痣的人,可能离癌不远了,别大意!
- 肾不好,腿知道!腿部若有这2种症状,及时治疗,避免拖成尿毒症
- 这4类人群易被肝癌“盯上”,若有这3种情况,及时检查,不能拖
- 男人到了40岁,身体若有“2大2小1硬”的情况,身体或已走下坡路