当出现神经衰弱时，身体或有4个表现，不及时改善，后果或很严重

神经衰弱是一种由于长期处在紧张和高压的氛围里，使得精神过度疲劳而引发的心理疾病。

引起神经衰弱的原因有很多，比如工作不顺利、精神压力大、作息不规律、营养不良等。

在生活中，不少人都存在这样的困扰，因而神经衰弱这一病症越发的普遍，尤其是在青少年学生以及脑力劳动者当中，更为常见。

虽然神经衰弱对身体的影响很大，但若是能在病症初期加以调养，即便不用药也能有效控制。

如果放任不管，就可能引发严重的病症，比如抑郁症、精神分裂症等，这时就需要心理疏导、药物治疗、生活调节多管齐下了。

因此当出现神经衰弱的相关症状时，一定要引起重视。那么精神衰弱会导致身体出现哪些异常呢？

1、头疼

当神经衰弱时，大脑的供血供氧情况也会受此影响，从而出现紧张头胀、头晕头疼等症状。

在病症初期，患者头部的胀痛感还比较轻微，随着病情的发展，可能稍微晃下头部就会有剧烈的胀痛感。

然而可诱发头痛的因素实在太多，这需患者自身仔细分辨，并根据具体进行治疗。

2、耳鸣

引起耳鸣的原因有很多，神经衰弱便是其中之一。神经衰弱导致的耳鸣类似于蚊子发出的嗡嗡声。

这种声音时强时弱，时远时近，若有若无，常常会让病人感到心慌不安、情绪焦躁，甚至影响到病人的正常休息。

如果耳鸣的症状轻微，可以按住耳屏遮住耳道几秒后松开，耳鸣便可消失。但若是症状严重，建议及时就医。

3、情绪易波动

患有神经衰弱的人大多比较敏感，只要周遭突然发生一些不太好的事情，便会产生焦躁不安、忧郁伤感等诸多不良情绪。

长此以往，患者的自制力也会有所下降，比如无法控制好自己的情绪，对身边的人大发脾气，事后又经常后悔懊恼，继而开始怀疑自己。

若是不加调养，还可能因此形成恶性循环，增加患上精神类疾病的风险，比如患上焦躁症、抑郁症等。

4、失眠

神经衰弱患者的睡眠大多比较浅，且难以入睡。就算睡着，稍有声响也会立马醒来，许久无法再次入睡，从而导致睡眠严重不足。

也正是因为如此，神经衰弱患者在白天时往往会一直处于精神不佳的状态。

时间一长，还可能出现记忆力下降、无法集中注意力、疲乏易困等，这对正常的工作和学习都造成不小的影响。

很多人并未将神经衰弱当回事，但从上述的这几点不难看出，不及时加以调养的后果还是很严重的。

神经衰弱很容易使得患者陷入负面情绪当中，因此当发现自己处于负面情绪当中时应及时地调整，比如自我纾解或向亲朋好友倾诉。

除此之外，生活中可多参与体育锻炼，以此来增强免疫力，也能在一定程度上改善神经衰弱的问题。

与此同时，饮食上还可适量吃些清淡健康、安神补脑的食物，也能缓解些许神经衰弱带来的困扰。

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