女性劳累过度时，身体会发出7种信号，需重视，亚健康已找上门

当代人们的生活压力较大，不少的女性也在职场上打拼。

其中有一些女性还需要兼顾工作和家庭两个方面，长期处于身体过度劳累以及精神过度紧张、焦虑的情况下，女性的身体状态就会变得越来越糟糕。

若是女性平时没有注意身体的保养，就有可能出现以下七种亚健康的表现，女性应该提高警惕。

1、头晕目眩。头晕是很多人在日常生活中经常遇到的事情，大多数情况下都是大脑短暂性缺血引起。

女性在平时若是任由精神过度紧张和焦虑，晚上长期熬夜，导致大脑细胞得不到充足的休息，就有可能引起脑供血不足、脑细胞缺血和缺氧之后出现头晕目眩的现象。　

2、记忆力下降。大脑可以帮助人们储存信息。如果女性经常让大脑过度劳累；

在晚上仍然不好好休息，导致大脑细胞超负荷工作就有可能引起大脑的记忆功能减弱，如果脑细胞受到了损害，还有可能导致记忆功能严重丧失。

3、关节疼痛。有的女性经常从事体力劳动，导致关节过度劳损，长期下来就有可能引起关节炎，导致局部的关节发红，发肿以及疼痛。

如果女性在平时没有做好身体的保暖措施，也有可能受到病毒的侵犯，引起病毒性感冒，使人体发烧后出现浑身关节疼痛的症状。　　

4、月经紊乱。女性长期处于精神过度紧张，体力透支的状态下，就有可能导致内分泌变得紊乱。

进一步影响到卵巢和子宫的功能，使女性无法在固定的时间来月经，甚至引起月经量过多或者过少，出现痛经之类的症状。　

5、脸色苍白。虽然说很多女性都比较追求皮肤白皙，但是正常人的脸色应该是白里透粉，若是发现脸色苍白，就要警惕是气血不调或者其他疾病引起。

尤其是女性长期处于劳累的状态下，就有可能导致气血无法在体内正常的运行，使人看上去比较憔悴，同时脸色也比较苍白。

6、经常失眠。很多女性都有失眠的习惯。因为大多数女性的情感都比较丰富，遇到事情之后就有可能引起情绪波动，导致睡眠质量受到影响，身体患病之后也有可能引发失眠。

在这些不良因素的影响下，长期失眠就会导致女性的身体免疫力下降，各种疾病的发生率也会增加。

7、食欲不振。人们每天都需要吃入食物来帮助身体补充营养，这样才可以转化为能量，让人维持正常的精神和精力。

女性若是长期劳累，有可能会导致消化系统的功能下降，面对食物的时候提不起食欲，长时间下来就会导致身体消瘦、体力不支，还容易引起多种疾病发生。　

当女性出现与上7种症状中的任意一种都应该提高警惕，因为这些现象都是身体在发出警报。

如果再不注意，就有可能引起更为严重的后果。希望女性们要学会爱惜自己的身体，尽量保养好自己的身体，以免引起不必要的疾病发生，导致身体受到更多的损害。

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