这5类人是颈椎病高发人群，若你在其中，需重视起来

颈椎病是大家都非常熟悉的，在现实生活中，可能绝大多数人都遇到过肩颈酸痛、腰背不适的烦恼。

不过对于这些明显的颈椎不适，很多人都是能忍则忍不会特别重视，以为让颈椎多休息一会就可以自愈。

这种做法是完全错误的，很多人以为颈椎病只会导致肩颈问题，实际上，颈椎病所可能造成的危害是非常严重的，而且仅仅依靠休息是无法达到治疗效果的。

想要预防颈椎病，了解颈椎病的高发人群是非常重要的，今天就来大家介绍一下最容易在颈椎病上“栽跟斗”的5类人。

1、老年人

颈椎病是一种常见的慢性疾病，所以对于老年人来说，由于身体素质下降，颈椎的自我恢复功能明显减退，日积月累的颈椎慢性损伤会逐步表现出来。

因此相比于年轻人而言，老年人是更容易出现颈椎问题的。

而且由于很多老年人对颈椎知识了解不足，在颈椎病的治疗过程往往会忽略日常调养，是很可能导致颈椎病反复发作的。

2、长期固定姿势

在很多人眼中，颈椎病是低头族才会出现的职业病，这种想法其实是比较片面的。虽然长时间低头确实是导致颈椎病最常见的因素，但这并不代表只有低头这一个姿势才会引发颈椎疾病。

实际上，只要人体长时间保持固定姿势不动都是很容易引发颈椎问题的。因为在固定不动的过程中，颈椎会一直处于过度紧张的状态，时间长了，也是很容易引发颈椎病的。

所以除了长时间伏案工作的人以外，司机、教师、编辑、科研人员和重体力劳动者都是有可能患上颈椎病的。

3、睡眠习惯

睡眠习惯对颈椎健康的影响是非常大的，长期俯卧位睡觉和使用高度不合适的枕头都会严重损伤颈椎健康，导致颈椎无法保持应有的生理曲度，从而引发严重的颈椎疼痛。

对于这一问题，大家一定要引起重视，尤其是经常发生落枕问题的人，务必要及时改变不正确的睡眠习惯，否则时间长了，是很容易发展成颈椎病的。

4、受伤

外伤也是导致颈椎疾病很关键的一个因素，如果在运动过程中曾导致颈部受伤或者是经历过意外事故的话，患颈椎病的几率也是有可能大幅上升的。

对于此类人群来说，在平时生活中一定要多关注颈椎状态，如果经常出现颈椎不适的话，务必要提高警惕，及时进行相关检查。

5、经常让颈部受凉

很多人对颈部保暖都是不太重视的，尤其是对男性朋友来说，在天气炎热的时候，很可能会经常性的让颈部吹空调或吹风扇。

这种做法是非常不健康的，颈部受凉会导致颈椎病的发病几率大幅上升。对此大家一定要多加注意，尤其是颈部已经出现刺痛感的人，务必要多关注颈部保暖。

以上是颈椎病的5类高发人群介绍。对于颈椎病，大家一定要提高重视。在病情比较严重的时候，是有可能引发经常性头晕头痛、视力受损和意识模糊的。

所以当出现颈椎问题时，一定要及时进行治疗和调养，而且越早进行规范治疗，病情就越容易得到控制，一味的强行忍耐和自行随意用药都是很容易延误治疗时机的。

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