超过1亿的中国人会有危险？这种常见病，却是无数人失明的祸首！

都说糖尿病不可怕，可怕的是它会引发各种并发症。

就好像是一个引子，虽说其本身的危害性并不强，但却极易诱发各种并发症，从而给我们的身体健康和生命安全造成严重威胁。

而在这些并发症当中，糖尿病眼病就是极具代表性的一种。

好端端的糖尿病，为何会引起眼病？

人体血糖过高，就会造成组织细胞长期遭受浸泡，进而引发血管、微血管发炎、破坏组织等，从而造成不可逆转的严重后果。

相对于其他血管，眼部的血管要更细、更脆弱，更容易遭受高血糖的影响，而糖尿病眼病会导致患者出现视网膜病变，进而诱发白内障、青光眼等疾病。

据数据显示，目前我国超过1亿人是糖尿病患者，而这些糖尿病患者中，就有1200万左右的人因高血糖而导致失明。

面对糖网病，咱们又该如何预防？

1.控制好血糖

对于所有糖尿病并发症来说，首先要做的就是控制血糖。

只有将血糖值控制在正常范围之内，才能够有效地避免眼部疾病的发生。糖尿病患者需要根据实际情况选择合适自己的治疗方法并持续地坚持下去。

千万不要觉得自己的血糖值下来了就能够高枕无忧，不管是要减少用药量还是停止服药，都需要在医生的指导下进行，切莫自己自行决定。

2.控制好血压

对于糖尿病患者来说，想要有效的预防糖尿病眼病的发生，还需要定期的监测自己的血压水平。

当血压值比较高的时候，应当采取恰当的方法进行降压治疗。高血压也极易引发视网膜的病变，进而加大糖尿病眼病的发病概率。

特别是对于糖尿病联合高血压的患者来讲，千万不要觉得血压高一点没有关系，因为血压值的波动会给自己的眼部神经造成严重损害，进而诱发糖尿病眼病的发生。

3.注意用眼卫生

平时做好眼睛的保护，比如说尽量地避免在强光或弱光下看书，不要在交通工具的移动过程当中看手机，同时也要尽量的减少使用电子产品的频率。

再用眼一段时间之后要学会休息，定期地做一做眼保健操，使眼睛得到较好的养护。

4.吃一些对眼睛健康有帮助的食物

花青素和维生素C能够强化视觉神经的功能，进而提升我们的视力。

比如说在蓝莓，樱桃以及深绿色的蔬菜当中，这些物质的含量都非常丰富，所以建议大家经常吃一些。

5.定期地进行眼部检查

糖尿病患者一定要做好定期的检查，在体检的时候也不要忽视眼部检查这一项目。

即便是自己的眼睛上前没有出现不适的感觉，也需要定期地检查自己的眼睛健康状况。

当我们发现症状的时候，可能问题就比较严重了。所以大家可以通过眼部检查及时的发现问题，从而及早的进行治疗，避免我们的视力受到严重的损伤。

糖尿病性白内障，糖友们也需要注意

对于一些患有糖尿病的老年人而言，本身就患有老年性白内障，再叠加一些糖尿病因素，就会导致白内障发病加快。

而一旦出现白内障，无论是什么原因，都需要及时通过晶体置换手术来进行治疗。

尤其是对于糖尿病患者而言，手术更需要趁早进行，以免导致晶体过于浑浊，而影响眼底的检查。

对比其他常人而言，糖友们还需要注意手术容易发生出血、术后感染。

因此，在手术前务必做好血糖控制，以免尽量去除全身感染病灶。

总而言之，对于糖友们，一定需要定期进行眼科检查。

参考文献：

【1】糖尿病患者应重视糖网危害[N]. 中国医药报,2021-11-05(003).

【2】李萍. 糖网病患者的视网膜会发生哪些变化[N]. 大众健康报,2021-08-05(036).

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