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男性夜间经常出虚汗,或与这5个因素有关,及时做好调理

  • 来源:互联网
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  • 2021-12-13
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所谓虚汗是指因为体虚所排出的汗液,与正常的身体排汗不同,虚汗多发生在夜间,具有出汗不止、间或身体冰凉的症状

因为虚汗与体虚有关,民间又有“十男九虚”的说法,所以,虚汗多数容易发生在儿童和男人身上。

一般来说,男人睡觉总是出虚汗多和以下几点原因有关,并不一定是疾病的表现。

1、肾虚

男人出虚汗有可能是肾阳不足有关,相关研究证实,如果男生晚上背后容易出虚汗,多数是不良生活习惯,比如熬夜、长时间看手机视频等,导致肾功能下降,从而出现盗汗。

一般来说除了盗汗,此类疾病还会有四肢怕冷、腰膝酸软、舌苔白、脉沉细的表现。

2、环境原因

男性出虚汗和睡眠环境及睡眠的质量也有一定关系。如果住处不通风、盖被过厚和不透气、或者房间较热,都会引起出汗。有时候卫生环境较差也会影响睡眠质量,导致虚汗。

3、疾病原因

很多疾病都会引起男性出虚汗,具体来说,西医方面包括肺结核、癌症、感冒等,此外甲亢患者或者糖尿病患者也会出虚汗。

中医方面比如说脾胃失调、脾虚等。一般脾虚的患者,除了出虚汗外,还常常会有口干口渴、心神不定等症状,有时候会有唾液流出,可通过脉诊诊断鉴别。

4、内分泌失调

现代社会男人生活压力较大,导致其精神高度紧张。一个人如果长时间较为紧张,就会引发交感神经和副交感神经失调,出现汗多等症状。出现焦虑症状者,这一情况会更为突出,造成严重的虚汗。

5、饮食搭配

部分男性朋友不注重饮食卫生和健康,经常吃一些高热量及辛辣食物,导致肝火旺盛,胃肠积热。长此以往,造成男性身体燥热,夜间冒虚汗。

对于出现夜间出虚汗的男性,可以通过以下几点来治疗。

1、食疗

常见的包括黑豆圆肉大枣汤。取等质量的黑豆和大枣,加上三分之一重量的桂圆,加水放在砂锅内进行熬煮1个小时,每天分两次服完。

其次也可以采用冬虫草炖老鸭汤,将冬虫草和老鸭放在一起炖煮,食用,可有效治疗体虚。还有也可以采用芡实粥进行调理。

2、药物治疗

对于肾虚患者引起的虚汗,可以通过服用温肾补阳的药,比如说桂附地黄丸合玉屏风散。

对于伴有五心烦热、失眠多梦情况的患者,多数是阴虚,可以考虑服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。

3、运动疗法

通过适当运动能够有效化虚为实,解决相关疾病。所以日常可以通过运动疗法来解决这一问题。

虚汗是体虚所致,十男九虚,男性出虚汗多数与环境原因、饮食不良、肾虚、内分泌失调有关,不一定是疾病。

当然甲亢、糖尿病、肺结核等疾病也会导致男性出虚汗。所以一旦有虚汗,一定要及时了解原因,对因治疗,同时辅助食疗、运动疗法和药物对症治疗。

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  • 编辑:李娜
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