肝气郁结时，身体会出现这4种情况，若你有趁早调理，不能拖

肝脏对于人体的健康具有十分重要的作用，不仅能够帮助人体排出多余的毒素，而且还能够合成各种人体所需的物质。

肝脏的健康和许多因素有关，其中比较明显的就是个人情绪。如果人们长期处于消极的情绪中，那么肝脏部位就会受到很大的损害，从而引起肝气郁结的问题。

一旦人们出现肝气郁结的现象了，那就表示肝脏功能已经遭到破坏了，这时候体内就会不断地堆积毒素，从而对其他器官造成伤害。

对此，大家要特别注意。一般来说，要是患者突然出现下面这几种情况，那就说明很有可能发生肝气郁结问题了。

一、失眠多梦

当人体内部出现肝气郁结的情况时，肝脏部位的功能就会受到影响，导致身体内部堆积大量毒素，从而引发失眠多梦的问题；

许多人在晚上的时候会很难入睡，即使睡着了也经常会在半夜的时候突然醒来，并且还会伴随口干等问题，从而导致睡眠质量下降。

时间一长，患者的精神状态就会受到很大程度的影响，脸色也会变得比较暗沉。

对此，大家在平时的时候要及时调整睡眠习惯，保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，并且在睡觉之前适当泡泡脚，促进体内的血液循环，从而改善失眠的问题。

二、腹痛腹胀

肝脏郁结的问题会在一定程度对人体的消化系统造成伤害，导致消化器官发生病变，要知道肝脏和脾胃的关系十分密切；

当身体内部的肝脏出现肝气郁结的现象，并且一直没有得到有效缓解的时候，就会直接影响到脾胃的健康，对人体的消化功能造成破坏，从而引发消化不良的问题，具体表现为腹部胀痛、腹泻、恶心等。

三、头痛烦躁

当身体出现肝脏郁结的现象时，肝脏部位就无法正常地进行代谢，无法及时排出身体内部的毒素，从而使得内部的循环遭到破坏，这样一来体内的神经就会遭到抑制，进而引发各种问题；

其中比较明显的就是头痛、烦躁、易怒等，患者的情绪会变得特别不稳定，经常动不动就发脾气，但是过一段时间就自行恢复了。

四、月经失调

一般来说，相较于男性，女性更容易出现肝气郁结的情况，这主要是因为女性每个月会有生理期。

在此期间，女性体内的激素分泌会发生变化，从而对自身情绪造成影响，使得女性朋友经常没有缘由地生气。

而经常生气，会导致女性出现肝气旺盛的情况，使得肝脏的代谢能力下降。

时间一长，就会出现月经失调、乳房胀痛以及痛经等一系列不良症状，严重的时候还会导致闭经。

以上就是四种主要的肝气郁结症状，患者可以根据自身情况来对其进行判断。

要是确定存在肝气郁结的问题，那么首先要做的就是调节自身情绪，保持乐观开朗的心态，长期以往，肝气郁结的症状就会随之减轻。

另外，大家在平时的时候要是当地加强运动，促进身体的新陈代谢。并且多吃一些梳理肝气的食物，比如萝卜、山楂、南瓜等，从而有效地促进肝脏的健康。

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