皮肤出现过敏或不适，或与这4个行为有关，看看你有吗，及时改正

冬季气温降低，湿度直线下降，皮肤变干就会诱发各种皮肤疾病。

业内人士称：诸多皮肤病的初始症状是皮肤难受、瘙痒，部分群体皮肤可能会出现红肿或者斑点，那么皮肤为什么会总觉得难受呢？

哪些坏习惯会致使出现该症状？

1、沐浴水温过高

很多人发现皮肤难受瘙痒与用热水洗澡直接相关，正常来说用温水洗浴可以去皮肤角质和死皮，让皮肤变得紧致舒适，但一些人由于皮肤角质层较厚，沐浴的时候喜欢使用较高温水烫洗。

如果温度过高，沐浴的时候可以短暂性的缓解瘙痒，但是一旦洗浴完毕，就会感觉皮肤瘙痒难耐，尤其是脖颈处、后背、臀部周围和小腿瘙痒更显著；

对于有慢性皮肤疾病的人群来说，使用温度过高的水洗浴会使血管通透性增强，同时水温过高还会刺激机体过敏物质生成和释放，致使皮肤疾病越发严重，症状也越发明显。

2、经常吃辛辣食物

当治疗皮肤疾病时，几乎所有医生都会告知患者一定要注意饮食结构健康性，调整不规律的饮食方式，要避免食用海鲜和辛辣食物；

尤其是对于湿疹、严重皮炎和荨麻疹等皮肤疾病，必须对日常饮食加以克制，日常中减少大葱、大蒜等辛辣食物的摄入，饮食方面尽量保持清淡，以绿色蔬菜为主，来增加维生素B族的摄取量。

如果长期饮食结构单一，或者食用辛辣食物过多，就会使皮肤发炎，皮肤长期敏感瘙痒会诱发更加严重的皮肤病变。

3、与碱性化学品长期接触

很多人都知道，沐浴或者日常洗涤生活用品的时候，不能够使用酸性洗涤剂，因而在选择清洗产品时会着重遴选出碱性的洗涤产品，殊不知如果碱性成分过多，这种化学洗剂会对皮肤造成严重的伤害，使皮肤缺水干燥。

尤其是洗衣粉、洗衣液当中碱性成分较多，如果长期接触，会导致手肘、小臂出现皲裂，部分人的湿疹也是由此而产生。

起初可能会觉得皮肤难受，紧接着开始严重瘙痒，甚至起红疹以及破溃，接着从片状向更大面积扩散，所以日常中做家务时可以配置橡胶手套，尽量选择中性的洗涤产品。

4、胡乱用药

在临床中药物性刺激也是导致皮肤难受的一个非常重要的原因，因为一部分药物会引发机体过敏，如果药物不对症，加之副作用较大，就可能出现皮肤瘙痒，片状的皮肤不适，所以日常中一定要通过正规渠道就诊，不要相信民间偏方，以免对机体造成伤害。

如果出现皮肤过敏或者严重不适，一定要去三甲医院皮肤与性病科就诊，除了向医生告知自己的病情细节以外，还可以将室内环境、周围环境等加以描述，以此更好的判断病情的进展以及原因，这样医生才可以对症下药，让病情早日得到缓解。

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