这5个因素，或诱发皮肤衰老，了解后，才能够针对性的改善问题

想必生活中很多人都想要拥有白嫩细滑的皮肤，但是随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白逐渐流失，再加上不良生活习惯的影响，皮肤衰老的问题也就会显现出来。

这种情况下，有部分人便会选择采用美容的方式来保养，但效果却微乎其微，究其根本就是没有掌握好方法。

因此，如果想要保养皮肤的话，首先得了解加速皮肤衰老的因素有哪些，例如下文中提到的几个，只有针对性的规避，才能防止皮肤快速衰老。

1、不良的情绪影响

俗话说相由心生，如果每天陷入烦躁焦虑的情绪中，不光会导致抵抗力下降，还会减慢新陈代谢和血液循环的速度，由此面部得不到足够多的影响，这样就会出现肤色暗淡，无光泽以及长皱纹的问题。

反之，保持良好的情绪便可以稳定内分泌，使得激素水平处于稳定状态，这样一来，皮肤状态自然会越来越好。

2、过度使用化妆品

日常生活中，有部分女性出现了面部长斑，长皱纹等问题后便会使用化妆产品遮盖，可殊不知，当做根本无法从根源上解决问题，反之还容易加速皮肤衰老。

因为化妆品中有较多的化学成分，特别是选择的劣质化妆品，以及皮肤清洁做的不到位的话，都容易给肌肤细胞带来损伤。

所以提醒大家，如果皮肤出现了问题，千万不能化过于浓的妆，而且睡觉之前必须要先用化妆水彻底卸妆，然后再使用洁面产品清洁，这样才能将毛孔中残留的物质清除干净。

3、不注重防晒

一提到防晒，有部分人便先入为主的觉得是防止皮肤晒黑的行为，但其实并非如此防晒，除了防晒黑之外，同样还是为了防止长斑的问题发生。

因为阳光中有一种肉眼看不见的光线，也就是紫外线，尤其是长波紫外线，如果一直被照射的话，便会穿透人的真皮层，破坏皮肤基底，促使真皮弹力纤维断裂以及皮下脂肪萎缩，继而出现长皱纹和黑色斑点的问题。

4、经常吃甜食

甜食虽然能够让心情变得很好，但切勿经常吃，因为糖分进入人体内就会发生糖化反应，简单来说就是在特定条件下跟胶原蛋白结合生成一种产物。

而这种产物又会和附近的胶原蛋白交联，最终使胶原蛋白失去弹性，由此一来皮肤就会有长皱纹，肤色不均等表现。

5、熬夜

熬夜也是导致皮肤出现问题的罪魁祸首之一，因为晚上是人体器官休息的阶段，如果有熬夜的行为便会使得激素紊乱，调节活动失常，由此细胞活力减弱，体内容易堆积较多毒素，最终呈现在面部。

总而言之，随着年龄的增长，皮肤有长皱纹和斑点的表现无可厚非，但一般情况下短期内不会特别明显，如果最近一段时间皮肤衰老的非常严重，一定得做好保养的措施。

而做保养之前首先得了解诱发皮肤衰老的因素，例如上文中提到的5个，针对性的规避才能够改善问题。

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