这3个行为，或是导致痔疮的主要因素，了解后，做好预防

痔疮好发于45~65岁的人群当中，指的是直肠下端静脉，或者是肛管异常充血、肿大，所引起的一种肛肠疾病。

一旦患病，患者就会出现非常明显的排便时疼痛、出血，以及肛赘脱垂和肛门瘙痒感等一系列不适症状，严重影响到患者的健康。

所以在日常生活当中，一定要做好预防痔疮的工作，那么，导致出现痔疮的原因到底有哪些呢？

痔疮是怎么引起的？

一、不良排便习惯

比如在排便的时候，有很多人会选择玩手机或者是看书。这样一来，就会导致长时间排便会处于长时间下蹲或者是坐立的状态当中。

而在肛管内侧有一个环状的血管垫，这种血管垫被称为肛垫，是由静脉血管、结缔组织以及平滑肌组成。

能够起到闭合肛管，并且起到控制排便的功效。在排便的时候，肛垫就会呈现向下状态，在排便之后，肛垫又会回缩到肛管当中。

而一旦长时间采取下蹲或者是坐立行为的话，肛垫的弹性就会减弱，并且回缩能力也会下降。而且会发生下移、充血、肥大等问题，久而久之，就会形成痔疮的出现。

另外，不少人在排便时过度用力。而一旦排便时过度用力，肛垫上的静脉丛会发生明显的充血和淤血现象。

静脉壁承受的压力比较高，很容易形成静脉曲张，从而诱发痔疮的出现。

二、不良饮食习惯

对于长期喜欢吃一些腌制类食物，或者是高盐食物的人群来说，患上痔疮的概率比其他人群要高很多倍。

这些食物会导致胃肠道的功能受到影响，很容易患有一些胃肠道疾病。

而一旦患上这些疾病，会导致排便发生异常，比如出现反复的腹泻或者是反复便秘现象。

那么就会导致直肠下端以及肛管部位的静脉丛，就会出现反复的淤血、肿大以及充血现象，从而引起痔疮的出现。

另外，如果在日常中出现偏食现象，比如不吃蔬菜、粗粮，也不吃一些水果，而特别喜欢吃一些肉类食物的话，也会影响到消化道健康，还会引起严重的便秘现象，患上痔疮的概率也会特别高。

如果特别喜欢吃一些辛辣食物，比如辣椒，或者是喜欢抽烟、饮酒的话，患上痔疮的概率比其他人群也会特别高。

这些食物与饮品具有较强的刺激性，很容易导致内火旺盛。就会使得直肠下端发生充血和肿胀现象，从而诱发痔疮的出现。

三、长期便秘

对于长期便秘人群来说，患上痔疮的风险会非常高。患有便秘之后，患者每次排便时都需要用力，而且需要长时间排便。

肛垫会发生下移，肛垫部位的静脉血管会发生异常的淤血和充血、肿胀现象。就会导致肛垫部位出现静脉曲张，从而引起痔疮的出现。

另外，如果患有一些肠道炎症、肠道肿瘤、肠道息肉的话，发生痔疮的概率也会特别高。

总而言之，导致患上痔疮的原因并不明确，但一般认为与以上三种因素有关。另外，如果身体过度肥胖，发生痔疮的概率也会特别高。

所以说，想要预防痔疮的出现，一定要避开一些不良的排便、饮食等习惯。

如果长期患有便秘，需在医生指导下采取相应的方法进行治疗，才能够最大程度避免患上痔疮。

对于患有痔疮的人群来说，需接受科学规范治疗，并且在每次排便之后应用温水将肛门部位清洗干净，防止出现感染。

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