肺不好的人，除了治疗，饮食坚持6个原则，疾病或能慢慢恢复

近年来，随着空气污染越来越严重，同时吸烟的人也越来越多了，导致慢性阻塞性肺炎的发病率逐渐上升。

慢性阻塞性肺炎对人们的身体有着很大的伤害，也是对人类健康和生命安全构成巨大威胁的慢性呼吸道疾病，引起呼吸道疾病的主要原因就是身体肺部出现问题。

如果你的肺部也不是很好，那就要在平时生活中多注意了，特别是在饮食方面。

肺不好的人应该遵循哪些饮食原则？

1、少吃多餐

慢性阻塞性肺炎患者应坚持少食多餐的原则，这也是为了避免腹胀引起消化系统不适，可以饭后适当休息，在进行一些运动，但是运动不能过量，一定要根据自己的身体情况适可而止，因此，患有肺炎的人要注重饮食规律，及时给身体补充所需要的营养物质。

2、慢慢咀嚼

慢性阻塞性肺炎患者进食时不宜暴饮暴食，以免引起较大的呼吸波动，进食时应冷静下来，细嚼慢咽，保持呼吸平稳。

如果感觉到自己呼吸困难，请休息片刻，然后再继续进食，同时在吃饭时慢慢咀嚼可以在很大程度上减少给肠胃的负担，利于消化和吸收，因此，大家在吃饭的时候最好养成细嚼慢咽的好习惯。

3、多吃蛋白质

慢性阻塞性肺炎患者营养摄入不足，容易导致消化吸收不良，消化吸收不良会引起肺心病和心脏衰竭，给生命健康带来危险。

因此，每餐必须摄入足够的蛋白质，例如，可以在患者的饮食中加入一些富含蛋白质的食物，如鱼、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

4、少吃糖

虽然吃含糖食物可以分泌多巴胺，可以有效缓解患者的痛苦，但对于患有慢性阻塞性肺炎等疾病的人群，平时还是要减少吃糖的，因为碳水化合物产生的二氧化碳最高，不利于疾病的恢复；

不过偶尔少吃一点还是可以的，特别是患有肺不好而且体重偏高的人，尽量不好吃高糖分的食物，毕竟高糖的食物热量都比较高，吃多了会更容易发胖。

5、吃防止便秘的食物

慢性阻塞性肺炎患者如果出现便秘，很容易造成呼吸道阻塞，大便时呼吸困难。

在日常生活中，可以适当多吃一些可以预防便秘的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、燕麦、火龙果等。

6、多喝水

在医生的建议下，慢性阻塞性肺炎患者应该多喝水，粘稠的痰液稀释后可以咳出来，这样患者会感觉好一些。

但是，最好不要在进食前喝太多水，因为会影响进食，导致营养摄入不足，同时晚上睡觉之前也不能过多的喝水，避免出现水肿的现象。

慢性阻塞性肺炎一定要慎重，及时治疗，注意饮食，这样疾病才能更快康复。

总之，肺不好的人在平时应坚持以上6个饮食原则，保持良好的生活习惯，希望上面的内容对大家有帮助。

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