男性更年期来临时，会有5个表现，要留心观察，发现后及时调理

众所周知，当女性年纪上了40岁以上，可能就会出现更年期，女性出现更年期的情绪比较易怒、焦虑，而且还有一些生理问题。

实际上，男人也有更年期，也会有更年期的一些症状，这些症状出现的时候，如果没有及时发现的话，就会损害自己的身体。

因此作为男人，更应该来看看这篇文章，了解一下更年期的症状，这样当更年期来临时，就能尽早发现和管理，男人更年期的症状是什么？

1、睡眠质量下降

男性更年期的其中一个更明显的症状，就是睡眠质量严重下降，失眠的情况非常严重；

男性更年期还会引起荷尔蒙水平的波动，这会影响自主神经系统的功能，导致失眠或半夜醒来无法再入睡。

所以当男性进入更年期的年龄范围时，会有一段时间睡眠质量下降，这个时候就有必要考虑自己是否已经到达男性更年期。

2、出汗量增大

更年期男性，由于心血管老化的原因，他们的血管弹性降低，甚至出现一系列动脉问题，因此男性会出现出汗、头痛、面部潮红等一系列症状。

如果突然一段时间开始出汗，特别是在盗汗很严重的时候，我们应该警惕的是男性更年期已经到了，这个时候我们就需要好好调整即可。

3、体力差

即将进入更年期的男性可能会感到精力不足，身体比较疲惫，而且整天昏昏欲睡；

男人在这段时间里，似乎对什么都不感兴趣，也没有什么兴致，情绪波动幅度小，稍微做一点运动或活动，就会感到气喘吁吁，难以继续；

当工作量稍大的时候会感到背痛，腰部和膝盖会非常无力。在这种情况下，你就要注意了，这可能是男性更年期的到来出现的症状。

4、生理能力差

当男性进入更年期，雄激素水平降低，而雄激素的降低对男性生理能力的下降也会产生一些影响，也会更加让男人的性欲急剧下降。

如果碰巧在更年期的年龄段，夫妻生活你也无力去做，也没有兴趣，或者是越来越不舒适，导致夫妻的生活不如人意时，就有必要提高警惕。

5、脾气大

男人和女人更年期都要相同的一个特点，那就是脾气会变大，因为当男人进入更年期时，会受到身体内荷尔蒙波动的影响，就会出现焦虑、易怒、记忆力减退等情况，如果不及时解决，甚至会患上抑郁症和焦虑症。

所以如果有这种情况的时候，自己解决不了这些问题，可以去医院询问医生，积极接受治疗。

上面5个症状就是男人更年期的表现，希望大家可以多重视更年期，因为更年期总是会出现各种各样的问题，在自己出现这些症状的时候，结合自己的年龄可以做个大概的判断，自己心里也有个底，解决不了的问题可以去医院做检查，多了解如何对抗更年期带来的消极影响。

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