这4个坏习惯，在悄悄损伤你的血管健康，现在远离或许还来得及

在许多人的印象中，心脑血管病就是老年人的专利，年纪越大，患病率越高！

事实上也的确是如此，我国心脑血管病患者主要集中在了中老年人身上。

无论是冠心病还是脑卒中，都和年龄有着密切的关系。所以，从整体上来说，年轻人却是更加健康一些。

但是，有相关的数据研究显示，年轻人同样也可能会被心血管病找上门来。

在近20年以来，我国年轻人因心血管病死亡占比出现了明显的增长。

这种异常的变化，主要和我们各种主动、被动的不健康生活、饮食习惯密切相关。

且即便是年轻时没有发病，长期存在的不健康习惯，其实也是在为将来的心脑血管病打下基础。

比如以下四个坏习惯，就在悄悄偷走你的心血管健康，现在远离或许还来得及！

1、吸烟：有多个研究和调查显示，吸烟就是许多心脑血管病的最主要危险因素。长期大量吸烟者，患冠心病、高血压、脑血管病以及周围血管疾病的病发率明显升高。

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无论是冠心病还是脑卒中，都和年龄有着密切的关系。所以，从整体上来说，年轻人却是更加健康一些。

但是，有相关的数据研究显示，年轻人同样也可能会被心血管病找上门来。

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这种异常的变化，主要和我们各种主动、被动的不健康生活、饮食习惯密切相关。

且即便是年轻时没有发病，长期存在的不健康习惯，其实也是在为将来的心脑血管病打下基础。

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