糖尿病患者,除了控制血糖,还要做好这6件事,提高免疫力
大家都知道,糖尿病是生活中比较常见的慢性疾病,受到血糖持续升高的影响,相比较普通人来说,糖尿病患者的身体素质就要更弱一些,轻则容易有感冒发烧等小毛病,严重的话,甚至还有可能引起糖尿病并发症。
因此对于糖尿病患者而言,在控制血糖的同时,还应该坚持做好以下6件事,提高人体免疫力,这样才能防止健康受威胁。
1、注意饮食
在患有糖尿病后,要想提高人体免疫力,可以从饮食着手,首先避免吃高油脂,高糖分的食物,防止血糖波动;
其次是摄入新鲜的水果蔬菜,因为其中富含人体所需的矿物质维生素和微量元素,有助于增强人体的抗病能力。
另外、还要适量的摄入鱼肉,豆制品,奶制品,才能补充蛋白质。
2、积极运动
大家都知道,糖尿病是生活中比较常见的慢性疾病,受到血糖持续升高的影响,相比较普通人来说,糖尿病患者的身体素质就要更弱一些,轻则容易有感冒发烧等小毛病,严重的话,甚至还有可能引起糖尿病并发症。
因此对于糖尿病患者而言,在控制血糖的同时,还应该坚持做好以下6件事,提高人体免疫力,这样才能防止健康受威胁。
1、注意饮食
在患有糖尿病后,要想提高人体免疫力,可以从饮食着手,首先避免吃高油脂,高糖分的食物,防止血糖波动;
其次是摄入新鲜的水果蔬菜,因为其中富含人体所需的矿物质维生素和微量元素,有助于增强人体的抗病能力。
另外、还要适量的摄入鱼肉,豆制品,奶制品,才能补充蛋白质。
2、积极运动
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- 编辑:李娜
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