糖尿病患者,用药后血糖还是居高不下,或是这5个细节没做好
近年来,糖尿病的发病率居高不下,这与人们生活水平提高,饮食不节制,运动量减少有很大关系。
而一旦患上糖尿病,患者需要长期服用降糖药或是注射胰岛素治疗,将血糖控制在正常范围内,减少高血糖对靶器官造成的危害,因此,保持血糖的稳定对糖尿病患者十分重要。
但许多患者在治疗过程中血糖总是居高不下,这是怎么回事呢?糖尿病患者血糖居高不下,很可能是没有做好以下几个细节!
1、没有按规定服用药物
患上糖尿病之后,患者需要严格遵循医嘱用药,才可以更好的控制血糖。
但一些患者虽然也有在吃药,却并未听从医嘱,擅自更改药物的服用剂量,或是经常不按时间用药,甚至血糖一下降就停止吃药,这样的用药方式不仅不能控制好血糖,还可能导致血糖飙升,增加并发症风险。
2、饮食控制不合理
糖尿病患者仅凭药物治疗是很难使血糖保持稳定的,患者同时也要注意生活方式的调理,尤其是要严格控制好饮食。
如果饮食上任意妄为,想吃什么就吃什么,摄入大量的高热量、高脂肪、高糖食物,即使天天吃药,血糖也很难下降。
糖尿病患者的饮食应以低脂、低糖、低盐为主,要多摄入蔬菜水果。
3、没有养成运动的习惯
想要更好的控制血糖,还应坚持适量的运动。运动可以提高胰岛素的敏感性,还可以促进体内脂肪的代谢,控制体重,使血糖保持稳定。
在运动上要长期坚持,不可三天打鱼两天晒网,每周至少要有4~5天的运动,每次运动时间在30分钟以上,如此才可以看到效果。
4、不注意生活规律,没有调节好情绪
近年来糖尿病发病有越来越年轻化的趋势,这与我们生活作息不正常、情绪不良也有很大的关系。
长期熬夜,或是精神压力过大,都会导致身体释放出升血糖激素,导致血糖升高。
因此,糖尿病患者除了要吃药,也要养成规律的作息,学会自我心理调节,这样才可以帮助更好的恢复血糖值。
5、血糖监测不到位
糖尿病患者就医时,医生都会建议定期测量血糖,只有如此,才可以掌握自己血糖的变化,当血糖超标时,可以通过药物、饮食等进行调整。
如果平时不注意监测自己的血糖值,当血糖发生异常时,身体未必能及时的提醒我们,导致病情不能得到及时的控制,就会使各种并发症接连出现,因此,糖尿病患者一定要重视血糖的监测。
总而言之,糖尿病患者想要使病情得到控制,不仅要严格遵循医嘱用药,还应从饮食、运动、情绪、睡眠等方面作出调整,还要定期监测血糖,如果在这些细节上都做到了,血糖会得到更好的控制。
糖尿病的治疗是一个漫长的过程,不能掉以轻心,如果血糖居高不下,要从以上几个因素中寻找原因,尽快解决,才不至于让并发症找上门来。
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- 编辑:李娜
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