得了糖尿病,除了控制血糖,还要防止糖尿病足,要牢记这7点
糖尿病是一种因胰岛素缺乏而引起的病变,在生活中十分常见,这种疾病给健康带来的危害性很大,如果未得到及时的控制,可诱发多种并发症;
这其中,糖尿病足就是比较严重的并发症之一,其病情进展快,若是没有及时治疗,患者最终有可能面临截肢的后果。
因此,作为糖尿病患者,除了应积极控制好血糖外,平时也要做好脚部的护理,降低糖尿病足的发病风险。
那么,糖尿病患者应如何保养足部呢?
1、穿舒适的鞋子
糖尿病患者在选择鞋子时不能只考虑到美观性,还应考虑到其舒适度与材质,要选择宽松、透气的鞋子,尽量避免穿高跟鞋,高跟鞋很容易磨破足部皮肤,此外还要避免光脚穿鞋,穿鞋之前应检查鞋子内是否有小石子,是否干燥,还要避免光脚走路。
2、穿透气的袜子
糖尿病患者穿鞋时还应搭配一双透气、舒适的袜子,以保护好足部,袜子要有弹性,不能过紧,否则会影响足部的血液循环,增加糖尿病足的风险。
3、注意足部保暖
糖尿病患者应做好足部的保暖工作,尤其是冬季,外出时要穿好厚厚的鞋袜,以免冻伤。睡眠时若室内温度较低,可以穿上保暖袜或毛毯保温,但要避免直接接触电热毯、热水袋等物品,以免烫伤。
4、每天检查足部
糖尿病患者每晚睡前有必要检查自己的双脚,看是否有异常情况,比如皮肤是否有裂口、伤口、起泡等等,一旦发现异常,要尽早到医院处理,避免伤口进一步恶化而诱发糖尿病足。
5、泡脚时要注意
糖尿病患者可以每晚睡前用温水泡泡脚,可放松身心,促进血液循环,但泡脚时一定要注意一些细节,比如水温不可过烫,泡脚时间不宜过长等等,否则容易烫伤皮肤。
泡脚之后要及时用干净、柔软的毛巾将足部擦干,尤其是脚趾缝的位置不能放过,之后可在皮肤上涂抹润肤霜,防止足部皮肤开裂。
6、剪趾甲要小心
泡脚后趾甲比较柔软,糖尿病患者可在此时修剪趾甲。剪趾甲时要避免用力过猛,要选择平的指甲剪,避免修剪得过深、过短,也不要拔扯趾甲附近的死皮,以免脚部出现伤口。
7、出现鸡眼不可自行处理
鸡眼是足部出现的局限性、圆锥状角质增生,一般是由于摩擦、受压而引起的,糖尿病患者如果足部出现鸡眼,不可在家自行处理,也不能到街边小摊上处理,否则有可能造成严重后果,一定要及时就医,由专业的医生进行处理才会更加安全。
对于糖尿病患者来说,想要预防糖尿病足,一方面要控制好血糖,另一方面要在生活中做好足部的保护工作,注意以上细节,两方面都做到了,可以降低糖尿病足的发病风险。
除此之外,患者还应定期到医院复查,如进行血糖检测、肾功能检查等等,一旦出现问题,可以及时处理,防止严重并发症的发生。
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- 编辑:李娜
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