38岁的孙俪体重仅90斤，看她的饮食之后，粉丝都说做不到

不少人都很喜欢孙俪和邓超夫妇，他们二人的结合不仅让人觉得舒适非常，而且都相生活中他们在社交平台发布的日常生活点滴也一再的印证了他们的相爱。其实他们的结缘，来自一部很久以前的电视剧作品《幸福像花儿一样》。

一、因戏生情佳偶成

《幸福像花儿一样》其实是改编自石钟山的一部小说，小说叫做《幸福像花样灿烂》，高希希导演亲自执导，主演为：孙俪、邓超、辛柏青、殷桃。在当时的作品中，《幸福像花儿一样》也是上星作品，虽然时代背景更加符合抗战性的故事，但是确实完整的情感路线。

该剧讲述了杜娟与林彬的一段初恋情感没有经受住风雨的考验，最终杜娟嫁给了高干子弟白杨，两人不成熟的婚姻经受困惑，杜娟在平淡的婚姻生活中始终如一地坚守心中的原则。

2005年9月30日，该剧首映在南方影视频道，后来在2006年3月17日，东方卫视黄金时段又再次上星播出，播出的第二年该剧斩获了一众好评，并获得了第26届飞天奖长篇电视剧三等奖、第五届“北京市文学艺术奖”等奖项。

一部好的作品成功，当然也会把主演的演员推向大众的视野之中，孙俪和邓超在《幸福像花儿一样》之中恰好是饰演一对情侣，邓超也曾在采访中说起，也是因为这部戏，他对身穿军装清丽可人的孙俪一见倾心。

当时的孙俪还是新人，但是邓超已经在娱乐圈拥有了一定地位了，不过邓超还是对新人的孙俪展开了疯狂的追求，最终两人修成了正果。成就家庭之后，邓超不再维持原来荧幕中他原来严肃正经的形象，开始迈向搞笑的人设，成为了谐星，成功再次出圈。

二、事业渐稳家已成

而孙俪也接演了《甄嬛传》一炮走红，两人的事业直上云霄，爱情也非常美满走入家庭，他们这样的人生肯定是很多人羡慕的，不得不说是名副其实的人生赢家夫妻模范了。孙俪也凭借古装剧甄嬛传这部电视剧，获得了很多重量级的奖项，身价也随之水涨船高，名扬四海。

而孙俪除了《甄嬛传》这部电视剧之外，也出演了很多优秀的电视剧作品，可能很多人想不到的是，像去年的热度大片《安家》等等中都能看见孙俪纤瘦的身影。相信大家剧荒的时候大多数也是被孙娘娘陪伴度过的。不过孙娘娘虽然依旧貌美如花，但事业爱情双丰收的她其实到今年已经有38岁了。

三、生活美满能克制

今年已经38岁的孙俪实际上体重还是90斤，作为艺人夫妻自然对自己和家人都有着严格的管理，但是在友友们看到她的饮食清单之后，众多粉丝们还是高声大喊着心底那句：臣妾做不到！

其实孙俪与邓超结婚后不久，就诞生了可爱的女儿和帅气的儿子，幸福的一家四口美满和乐，孙俪也常常会会在社交平台分享自己和家人日常玩耍的照片，搞笑的风格和快乐都可以从她发布的照片里感染到看到的广大友友们。

虽然快乐的人和安稳的生活本来就会让人老得慢一些，艺人的严格管理制度也会时刻保持着高度的自觉，但是许多网友还是按捺不住内心的小雀跃，纷纷好奇孙俪究竟是如何保养的。

毕竟孙俪的美貌有目共睹，而且不论是结婚产子还是岁月，似乎都没有碾压过她，她看起来依然非常年轻漂亮，不仅如此，孙俪的体重常年维持在90斤左右，就算在生宝宝期间也是很快就恢复了。

原本就很瘦弱的她也看不到身材走形和变胖的可能，好像大家觉得十分艰难的产后身材体重恢复等等的问题和困扰，在孙俪看来都是小菜一碟，她仿佛就将体重稳定在90左右不会变化，也并没有任何反弹的迹象，这也着实让大家想要拥有这样的魔法。

于是许多网友压抑不住心中的好奇，跑去孙俪的社交平台疯狂留言，希望孙俪可以分享自己的减肥保养经验，孙娘娘也并不吝啬，她大方的回应了网友们的疑问，也晒出了自己的日常饮食。

从孙俪晒出的照片可以看到孙俪的饮食其实非常清淡：蔬菜粥，蔬菜，或者是一盘照烧胡萝卜配杯红糖水，网友看了都是瞳孔震惊，摸了摸自己天天满足的胃又咽了咽住着千万只馋猫的嘴，只好转头离开。

如此清淡的饮食仿佛是一个神仙在说“我辟谷，日日吸收天地之精华便可保青春年华，永垂不朽。”网友们都是我等凡人，以世俗为乐，仙人之境我等属实不配。不过孙俪饮食的公布，她如今依旧像20多岁的小姑娘一般，看不出是两个孩子的妈妈也让网友们找到了原因。

清淡的饮食习惯本来就可以让身体有效地控制热量糖分等会发胖的东西的摄入，所以会减少肥胖的风险，所以想要减肥的友友们如果能相对吃得清淡一些，对减肥也是有所助益的。不过但虽然味道淡，但是一定要保证食物的营养，适当地多吃一些富含优质蛋白质的食物。

四、总结

其实孙俪日常发布的不论是生活动态还是个人小视频，本来里面就有一些关于饮食的运动的小妙招，细致到什么时节吃什么更好，和什么东西还可以怎样搭配起来吃等等等等，可见孙俪也是生活妙招小能手的体现。

不仅如此，关于运动的也有一些比如身形的矫正，用哪几种在家就可以的简单动作就可以改善那些身形的问题等等实用的小方法，减肥期间的姐妹也不放去观赏借鉴一番，学习学习避免走弯路。

其实减肥保持身材没有什么特殊的诀窍，永远都是非常简单地闭上嘴迈开腿，网上那些多少天瘦多少的都是营销号卖产品而已，虽然很多人还是抱着侥幸买教训。

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