因地制宜米卢推出跳绳国脚感受全新训练方法跳绳技巧

　　锻炼企图十分较着这个相似游戏的，力气与腹部力气熬炼队员的腿部。多老记连声赞赏在一观察迟疑看的众，量体裁衣米卢真会。高友（）

　　谁也不会想到早报沈阳专电，旁的四棵树绿岛锻炼场，卢派上用处也会被米。上午今天，这四棵小树米卢操纵，儿童跳绳的锻炼方法向队员们推出了相似。

　　10时30分隔端的今天上午的锻炼是从。锻炼中李铁的活动量较大大要是思索到在前晚的，李铁随队锻炼米卢没有让，一些简朴的放松活动而是让他在场内做。后随，拿来一根绳索米卢让翻译，的四棵树上绑在场边，相似跳绳的游戏让队员们做起了。了几回后在树模，在一边米卢站，一组的跳过绳索看着队员们一组，喊着“快、快”口中不时高声。过来做这组游戏时吴承瑛等四名队员，双腿跳酿成了单腿跳游戏的内容曾经由。第一组行动后吴承瑛完成，换条腿做这组行动米卢表示吴承瑛，反响极快吴承瑛，流跳过绳索两条腿轮。着报告吴承瑛米卢见状笑，条腿跳是换，腿轮番跳而不是两。