养生之道之夏日保健须注意

　　现在的人们比从前无论生活与物质上都得到了很大的满足，因此现在人们对于养生的话题很是在意，由于夏季到了，而夏季养生是现在所有人关注的问题，由于火热的夏日到来，很多的人都会在夏日或多或少的出现一些身体上的小问题。这上，一个正确的养生方法特别重要。本文中为大家介绍了夏季养生须注意哪些问题。这对两性朋友都是很重要的。

夏日保健须注意

　　养生之道之男性性保健一、夏日高温，宜清淡：

　　我们都知道由于夏季的气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、豆浆、梨等清淡食物。