男人保护前列腺 应多吃苹果

　　前列腺，是男人最重要的器官之一，也是提供男人两性动力的源泉。对于男人们来说随着自身年龄的增长，身体的一些功能也逐渐的老化，前列腺炎是很多中老年男性普遍存在的疾病。很多人都受到这个疾病的困恼，今天小编就要告诉大家一个小偏方，其实多吃苹果能够有效的保护前列腺。

　　苹果是水果之王。最近瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。

　　研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1~2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。

　　研究者分析，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1~2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

　　一个小小的苹果，有时候也会有一些神奇的效果。如果有前列腺炎的朋友可要多吃一些苹果，它能够帮助你健康无害的补锌，帮助你治疗前列腺炎，而且小编也要提醒大家一下，患有前列腺炎的朋友一定要注意，平常不要久坐。这样会压迫你的下肢神经，让你的病情恶化。健康的饮食和生活方式才能有效的帮助你摆脱疾病。