性爱前不能吃什么

　　性爱前科学合理的选择食物对性爱质量大有裨益。同时，盲目或胡乱吃一些食物则会让性事扫兴。所以在性爱前一些食物应该禁止。那么性爱前那些食物不宜吃呢。性爱医学专家表示：相爱前应忌油炸食物、黄豆、肥肉、高脂牛奶等可能败性的食物。

　　由于男性健康对性爱质量至关重要，而健康饮食由是男性监看的前提。所以无论说是男性疾病的防治还是说性爱情趣的提升，科学合理的食物很有必要。由于夫妻性生活跟饮食有密切的关联，特别是在相爱前的食物对性爱具有直接的重要，所以相爱前有些食物应忌口。

　　黄豆是日常生活中的常见食物，由于黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征，所以黄豆在日常生活中不宜多吃，在性爱前更不适合吃黄豆等相关菜肴。油炸食物中具有反式脂肪，其破坏度媲美饱和脂，所以不吃为妙。

　　除以上两类食物外，肥肉，高脂牛奶，精面粉男性朋友也不宜多吃。肥肉中的饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，影响房事的质量。高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，如果二者混合那么危害更严重。

　　虽然男人吃面粉等杂粮对身体有益，但精面粉却不是那么一回事。全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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