如何延长射精获得更持久性爱

　　每一个男人都希望自己在性生活中可以延长射精时间，让自己的伴侣得到概念股大的满足，但是很多人会因为各种原因导致射精时间过快，下面小编就为大家介绍可以延长射精的几个办法，希望大家可以从中得到一些帮助。

　　1.分散注意力法

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　2.机械压迫法

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　3.增强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　4.加强锻炼

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　事实上如果不是自己的身体生理出现什么问题，根本 不需要太多的担心和焦虑这些问题，而且偶尔的失败，也并不能代表什么。所以小编建议想要自己在两性生活上更加持久，最重要的是要有良好的生活习惯和饮食习惯。