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最为伤肾的四种生活方式

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-15
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  肾是人体中最为重要的器官之一,而且肾是人的精力之源,所以对于肾的保护人们应该是时刻的关注的。而且一旦肾出现了问题,人们的两性生活一定也会受到影响。下面看,小编就来给大家盘点一下最为伤肾的生活方式。

  吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

  熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

  乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

  经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  上面的这些方式就是对于肾的伤害非常的大的一些生活方式,要想你的肾健康,那么就需要好好的改变一下你的生活了。只有健康的生活方式才能够更加好的去呵护你的肾,同时也是你两性生活幸福的保障。

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