如何做个金枪不倒的男人

　　男人都不希望别人在自己面前讨论早泄的问题，尤其是发现自己在两性生活上面表现的不好的男人，尤其害怕提到这个问题。但是早泄的原因是不一样的，所以说不需要自己盲目下定义。找出原因，对症下药才是最有效的治疗方法。

　　一、自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　二、放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　三、暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　四、镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　五、谅解

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　上面就是小编针对早泄问题为大家介绍的可以缓解早泄症状，让你在性生活中更加持久的几个方法和技巧，希望大家都能够认真的对待问题，如果是生理原因一定要接受正规的治疗，而心理原因当然还是需要先打开心结。