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小心这些坏习惯让男人不行

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-15
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  卧室应该是男女比较私密的一个空间,也是性爱的一个场所,但是要是你没有注意一些问题的话,可能就会让一些你经常习惯的行为和动作伤害了你的性能力,下面我们就去看看会让你在性爱上无能无力的床上习惯。

  床太软:减弱性力量

  如今,大多数人都会选择睡软床,认为比较舒服。但床垫如果太软的话,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰背疼痛。同时,睡软床肌肉不能获得充分放松,久而久之,会影响性爱时肌肉的力量。性爱中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其对男性来说,采用男上女下和侧卧位姿势时,男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。腰部一旦受损,很容易影响性爱动作。

  支招:床垫软硬要适度,一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖,腰部能得到良好支撑为宜。此外,没有噪音、床较大、床品整洁等因素,也有助于提升性生活质量。

  枕头高:影响勃起度

  我们常说"高枕无忧",但通过调查发现,枕头太高,也会影响性功能。首先,长期枕头过高,容易导致脑部血液循环不畅,使脑垂体分泌性激素的功能下降,可能进一步影响性欲。其次,枕头太高时,容易使心脏受到压迫,影响血液循环,而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。再次,枕头高会影响颈椎健康,严重时会影响性兴奋的神经传导,进而降低性敏感度,容易引发性冷淡。最后,枕头高容易使气管不通畅,加重打鼾,导致体内缺氧,影响双方睡眠质量,对性功能也造成不良影响。

  支招:要根据自己的身高、体型选择高度合适的枕头。而以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。枕头的长度最好比肩膀宽一些,过小的枕头也会影响睡眠质量。材质上,一定要选择软一点的棉质枕头,枕上去后要有收缩弹性,如荞麦枕。

  如果你在床上有这些习惯,小编是希望大家一定要及时的改正,因为这些行为很容易被忽视,所以说我们不能掉以轻心,希望大家都能够注重自己的两性保健工作,这样才能够让你拥有更加强的性能力与和谐的性生活。

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