判断一个健康男人的十大标准

　　其实我们平时所说的健康，并不是单纯意义上的身体健康，同时还有心理健康和生殖问题健康，那么怎么样才能过去判断一个男人是不是健康的呢?下面我们就一起去看看男人健康的几个标准吧，男性可以可以自己检测一下。

　　1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

　　2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

　　3.善于休息，睡眠好。

　　4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

　　7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

　　8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛;牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9.头发有光泽，无头屑。

　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

　　什么是生殖健康

　　生殖健康是人类在整个生命过程中，所涉及与生殖有关的一切活动，均应在生理、心理和社会诸方面处于完好的健康状态。它具体包括以下几个内容： ①夫妻双方享有和谐、美满、安全的性生活。 ②具有生育及调节生育能力。 ③妇女有权得到适当的卫生保健服务，以便能安全通过妊娠、分娩，生育一个健康婴儿。 ④建立正当的性行为，远离性病。

　　上面就好似关于男性健康的一些标准介绍，如果你不知道或者疑问自己在健康方面是否存在问题，那么不妨通过上面的几个标准去判断一下，这样就可以知道自己是不是受到什么疾病的伤害，同时做好两性保健工作。