女性经期最忌讳做什么

　　在女性经期最忌讳做什么？通常对女人来说，如果女人注意这几点的话，经期的不适感就会越来少，而对于那些平时就没什么毛病的女性来说，经期如果注意这几点就更能有个好身体了！以下几点对女性来说很重要。

女性性保健：经期的忌讳

　　1.经期忌捶腰

　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科

　　对女性来说，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　2.忌用沐浴液清洁私处

　　经期私处轻易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不利健康的，反而轻易引发外阴感染，导致瘙痒病症。

　　这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。