女性外出旅游应做哪些防范意识

　　炎炎夏季的到来，也迎接到来了旅游的旺季，因为火热的天气还有生活中带来的压力，出去旅游，会让人们身心愉快。但夏季也是疾病高发的时期，旅游的朋友们出门前最好了解清楚当地的疫情与气候，提前做好相关的防范准备工作，让你和你的爱人旅游心情更美好，让两性之间的身体健康美好。那么出门旅游女性朋友应该做好哪些女性性保健工作呢?

女性外出旅游应做哪些防范意识

　　第一、提防炎症、性病

　　阴道炎症和性病很容易通过人际传播交叉感染。外出郊游、旅行，女性朋友要格外注意公共场所物品的卫生情况，最好选用蹲式马桶和淋浴。如必须使用坐便器，最好铺上一次性马桶垫圈，或者先用八四清洗消毒。

　　晚上睡觉时最好在内裤外面再穿一条睡裤;坚持每天清洗外阴、更换内衣，内衣、内裤清洗后要放在阳光下晒干。

　　经期女性要尽量做到每4小时更换一次卫生巾，以免引发外阴炎症;不过，去南方游玩或者居住场所比较潮湿时，不要垫护垫，因为这样会让阴部环境变得更加潮湿，容易滋生霉菌。