秋季女性饮食有何禁忌

　　秋季两性养生在于养阴防燥。然而很多的女性朋友在日常生活中不注重饮食保健，也使得各种疾病找上门来，因此，女性朋友在秋季一定要注意做好饮食保健的防护措施，也就做好了女性性保健。今天我们就为大家介绍几种秋季女性养生饮食过程中有哪些禁忌。希望对大家有所帮助。

秋季女性饮食有何禁忌

　　一、忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

　　二、忌食油腻煎炸的食物：炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物，秋季食用后难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。>>>推荐阅读：下雨天女性如何预防妇科病

　　三、忌生吃水生植物：秋季是大部分水生植物收获的季节，也是囊蚴最多的季节。如荸荠、茭笋、菱角等，它们大都质白鲜脆、清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这类水生植物，极容易导致姜片虫的感染，使肠黏膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振。

　　四、忌吃肥甘食品：中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。

　　以上就是关秋天女性饮食有何禁忌的介绍，相信大家也有所了解了吧。我们都知道饮食对女性的保养十分重要，只有内在富足才可以使外在更美丽。只健康的饮食才可以吸引男性哦，你知道了吗?