巧食大蒜预防妇科疾病

　　大蒜是很好的辅助材料，同时对于女性预防以及治疗妇科疾病有着显著的效果。两性有关专家表示：大蒜中富含丰富的大蒜素及多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物，具有辣味和特臭等。其在妇女防治疾病上，有很好的作用。

　　可以治疗那些妇科病

　　大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。只要每天进食半只生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤，均起到抑制和预防癌细胞作用。当然我们在吃大蒜的时候，不是去皮生吃，生吃大蒜等于白吃，最好的方法是：把它切成片，让它氧化15分钟。或者砸蒜泥你吃。这样才可以发挥其应有的作用。

　　阴道炎　大蒜有“天然广谱抗菌素”之誉，大蒜素具有强烈的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食生大蒜一只，就能对阴道炎起到良好的防治作用。

　　亚健康 　大蒜能够增强体力、提高机体免疫力、促进胃液分泌、增进食欲、改善皮肤血循环、安定紧张情绪、缓解工作压力等。女性朋友平日每天吃两瓣大蒜，除防治一些疾病外，对改善亚健康状况也有良好的作用

　　如何吃大蒜?

　　当然我们在吃大蒜的时候，不是去皮生吃，生吃大蒜等于白吃，最好的方法是：把它切成片，让它氧化15分钟。或者砸蒜泥你吃。这样才可以发挥其应有的作用。

　　由此可见，这大蒜对于女性生殖保健来说有着不小的作用，女性朋友们可不能仅仅因为不喜欢其辛辣的口感而将其拒之门外，必要时，还是需要多多食用才是。