女人在性爱后如何更加呵护自己

　　在一场完美的性爱之后，其实很多女性朋友都会忘了，要更加的关爱呵护自己，因为两性关系中，肯定会涉及到私处的保健问题，可是很多人都忽略了，如果以前你是这样的，那么在看过小编跟你讲的下面方法后，以后一定要注意这些，只有让自己健健康康的，自信满满的，丈夫也会更加爱你。

　　保持腹部温热：

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　保持私处的干爽和透气：

　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

　　深度扩展：私处保养小TIPS

　　适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　性爱是美妙的，但是享受过好就英爱更加的呵护自己的私处，因为女的就应该懂得好好的保护自己，只要丈夫想要的时候都能够自信满满的接受，每一次都呈现最最完美的自己给他，保护好自己的私处，做个健康，自信的女人。保持良好的心态，这样也能更加乐观的面对困难。