吃对食物 助女人健康丰胸

　　丰满的上围是很对女人都想拥有的，但是因为先天以及后天的部分原因，并不是没一个女人的胸部都能够发育的那么完美。还是有很多女人因为胸部不丰满而遗憾的，随着生活质量的不断提高，很多人都想通过手术拥有饱满的酥胸，但是从两性健康的角度来说，这是有一定的危险性的，今天小编就和大家分享下女性饮食丰胸的一些方法。

　　肉类 含丰原的蛋白质(蛋白质食品)和胶质的肉类，对丰胸的贡献很大，如：猪尾巴或猪脚等。 蔬菜(蔬菜食品)类 莴苣科植物对丰胸的效果最好，如：沙拉中常见的生菜(结球莴苣)或本岛莴苣、莴荀(莴苣菜心)等。

　　瓜果类 大家都知道木瓜在丰胸水果(水果食品)中排行最首。木瓜有补奶的效果，丰胸要用青木瓜效果最好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。除此之外，把木瓜拿来直接食用或凉拌等，都可以发挥美胸作用。

　　干果类 红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血(补血食品)、滋阴补阳的功效。 核果类 许多植物的种子都有类似性荷尔蒙的成分，能够促进第二性征的发育，如：花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。

　　女性的保健，有时候不一定要通过外物，有时候，规划一下自己的饮食也是很有效果的。在上面这些食物中，都含有很多适合丰胸的营养，喜欢吃东西的女性们可要多吃一些，通过餐桌摄取自己需要的能量是一种最简单适用的女性保健方法，而且没有什么负作用，爱美的女性可以多尝试一下.