预防阴道炎 切忌过度清洁

　　阴道炎，是常见的女性疾病之一，这种疾病给女性的两性健康带来了很大的危害。其实很多疾病的根本原因是自己不注意健康卫生引起的，就像阴道炎，如果掌握一些方法，是能够起到预防疾病的作用的，小编下面就给大家介绍一下。

　　1、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤等都是生活中预防阴道炎的方法。另外，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　2、合理摄入糖分：过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。

　　3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

　　4、保持会阴清洁。潮湿、温热的环境容易孳生细菌。因此，生活中预防阴道炎的方法是要时刻保持外阴的清洁、干燥。夫妻要注意双方清洁，同房前也要先清洁。尤其是一些丈夫包皮过长，隐藏细菌。

　　5、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。女性平时要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。饮酒要适量。避免食用太多甜食，这样很容易导致霉菌性阴道炎。

　　以上所述小编希望大家能够引起注意，女性健康，才能更加的光彩动人。注意个人的卫生，也是良好的生活方式。而且，如果患有阴道炎，一定要及时治疗，保持良好的心态，这样才能够让自己更加快速的康复。