和谐性爱 提升女人幸福感

　　健康美满的生活离不开健康和谐的性生活，可见性生活在一个家庭当中起着不可忽视的作用。也许你的性生活不多，但是绝对不能没有性生活。特别是对女性而言，性生活可以给自己带来意想不到的好处。

　　健康性爱有益女性身体健康

　　首先最重要的一点，相信这一点大多数白领应该都知道，健康的性生活能减少各种妇科疾病，比如它有助调节女性的内分泌，促进血液循环，提高雌激素水平，从而促进女性的二次发育，使女人拥有更加丰满的外形曲线。性爱还能减轻痛经等疼痛，医学研究证实性爱能刺激大脑分泌胺多酚，能有效减弱疼痛，荷尔蒙也能能松弛引起经痛的拉力。性爱能促使心血管更健康——其过程中能加深呼吸，增加肺活量，提高血液氧含量，促进各个器官更强健。当然，性生活过程中也会燃烧大量卡路里，这是白领们最期待的，它有助苗条。还有一点也很重要：健康性爱能延年益寿，调查显示婚姻美满的人更长寿，因为他们在美满婚姻中身心都更健康。

　　性爱可以舒缓压力，愉悦身心

　　无论从生理角度还是从心理角度来说，性爱都是正常的成年人不可或缺的生活内容，性爱通过影响荷尔蒙来使人感受不到压力，不但能增进感情，而且愉悦身心。长期没有正常的性生活会给成年女性带来暴躁易怒，情绪失常等影响。