冬季做"冻女人"当心妇科病来袭

　　现在，天气还是比较寒冷的，女性朋友如果不注意保暖的话，会给身体带来很大的创伤。假如平时感觉手脚冰凉的话，可要注意了哦!两性专家指出，冬季女人如果不注意保暖的话，身体很冰冷会有可能让你患上妇科病呢!

　　“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。

　　许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上，都是冻出来的妇科病。

　　专家提醒，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，yin道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。

　　专家建议，女性冬季注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。

　　如果可以的话，还是需要女人们在冬季不光要注意衣服方面的保暖，更是要注意饮食方面。多吃一些能够为身体补充热量的食物，特别是一些类似补品的食物，比如说肉类食物等等。肯定有的女性平时不喜欢吃肉，因为需要减肥，但是，为了身体着想，为了预防妇科病，还是吃一些吧!