女性保护卵巢的六个方法

　　卵巢健康对于女性来讲是非常重要的，但是却还是有很多的女性受到卵巢健康疾病的威胁，对自己的身体健康还有两性生活都产生了非常大的影响，所以小编认为女性卵巢的保养是非常重要的，现在我们就去看看保养的方法。

　　1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

　　2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

　　3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。

　　4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。

　　5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。

　　6.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。

　　上面就是关于卵巢保养的方法，不知道大家都记住了吗?其实很多的女性之所会受到这些疾病的威胁，最大的而一个原因还是平时的生活中不能够注意自己的两性保健工作，让这些疾病不知不觉的就找上门来。