女性经期如何洗头比较好

　　经期是女性要面对的一个非常特殊的时期，这个时候的身体保健工作是非常重要的，因为可能一不小心就会让一些疼痛找上们。对于经期能不能洗头的问题也一直被人们讨论，下面小编就为大家讲一讲经期洗头需要注意的问题。

　　经期洗头可能加重痛经

　　西医认为，经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　经期怎么洗头好?

　　月经期间尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

　　从上面的介绍我们可以看得出来，经期其实不建议洗头的，但是一定要洗，那么一定要注意一些原则，比如洗头的而时间，还有洗头的次数，都应该尽量是越少越好，这样才利于自己的两性生殖健康，轻松度过经期。