性爱前后女人私处清洁保健有讲究

　　私处健康对于女性来说是非常重要的，因为它不仅仅关系到的，是女性的身体健康，还有两性生活是否和谐的问题，下面我们就去看看性爱前后女性需要你注意的几个保持私处清洁健康的几个原则。

　　性爱前后洗澡有讲究

　　夫妇双方每次在性爱前后都应该做好自身的清洁洗漱，性爱前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，性爱后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日性爱后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

　　女人私处日常清洁保健

　　每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。

　　每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

　　上面就是关于私处健康问题的介绍，不管是男人还是女人，其实都应该注重自己的私处健康，因为这不仅关系的是自己的健康，个还有伴侣的健康，这样才能够让你们的性生活更加的幸福和谐，避免一些疾病的发生。