女人私密处保养要分年龄段

　　女性的私处就够比较的特殊。所以说在生活中一定要注意做生殖健康的保健，但其实女性私处的保养分年龄阶段而不同，所以还是不能够盲目的对待，下面我们就去看看不同年龄阶段的私处保养。

　　二十岁女性：享受新鲜爱，我要零感染!

　　20出头，我们刚享受到爱的滋味，但对于私密处的保护却并不在行，不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中，让yin道内的微环境遭到破坏，致病的细菌自然进入体内，快速繁殖，出现分泌物异常，并伴有痒痒的感觉—糟糕，yin道炎来“做客”了!

　　每天3杯鲜榨果汁，提升yin道免疫力

　　日本的一项健康调查表明，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的yin道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令yin道更加有弹性，还可以在yin道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。另外，在性爱前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少yin道炎的发病率。性爱后，请立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的yin道注入能量，也能在第一时间降低致病菌感染的几率。

　　选对套套的size，减轻yin道摩擦

　　你认为每种套套都是通用型?当然不，拥有不同味道、不同表面的套套们，也有不同的型号供选择!如果他用了过大或过小的套套，都会使你的私密处倍受摩擦，不但不容易享受到性爱的甜蜜，更容易让一些细菌残留在yin道内，并导致炎症的发生，甚至会增加宫颈糜烂的几率。在国内，套套的型号一般分为大号35毫米、中号33毫米、小号31毫米三种，给他选择正确的套套，为你的V地带减少不良摩擦吧!

　　三十岁女性：提高代谢能力，我要零压力!

　　这是女人最为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度逐渐下降。另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重施加在自己的身上，神经处于紧张状态，生物钟紊乱，内分泌也变得不正常，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也会不请自来!

　　3分钟萝卜蹲，360°锻炼私密处

　　30多岁的白领女性大都有久坐的习惯，yin道肌肉从不运动，让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧!通过蹲起的过程，带动yin道深处肌肉运动，从而带动卵巢，让私密地带360°动起来!

　　静坐，安抚内分泌的脾气

　　印度健康专家指出：“在如此加速度的生活中，静坐的减压效果最好!”如果再配以有助于妇科健康的香熏精油，就可以很有效地调节内分泌，让yin道的表情yin转晴。临睡之前，可以将杀菌作用强大的茶树精油滴入精油灯，让香气遍布整个卧室，然后全身放松，盘腿坐于床，手掌相对放在腿上，闭目养神，将头脑放松，深呼吸，15分钟后缓缓张开双眼，再静坐3分钟。精神放松了，内分泌正常运转了，妇科疾病自然也会逃之夭夭。

　　上面就是关于不同年龄阶段，女性的一个私处的保养工作介绍，我们在生活中一定要注意这些保健工作，因为很多时候只要一不小心就会给自己带来很大的伤害，所以这些细节保健绝对不能够忽略。

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