过度减肥 小心减掉你的生育能力

　　追求苗条的身材是很多女性的愿望，并且在两性生活中，身材好的女人更容易挑起男人的性欲，也不怪这么多人为了拥有魔鬼的身材而去减肥，但是在这些减肥中，有的人通过节食来达到目的。殊不知长此以往会对自己的生育能力造成影响。

　　长期素食可降低女性生育能力

　　在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

　　素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白质过少，从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

　　专家指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

　　长期素食是女性减肥的重要手段，但是这样容易使女性的身体营养不均衡，营养不良就容易引发内分泌紊乱，不利于女性生育，进而就导致了女性不孕的发生，因此，女性朋友在减肥的时候一定要多加注意，一定要科学的减肥。