想要性高潮该怎么做

　　两性生活中有很多因素会影响到双方的性体验和高潮感受，为了能够更有“性”致，掌握一些性爱技巧是十分有必要的，这样能够帮助大假享受到更好的性爱，让双方欲仙欲死，下面，小编就为大家介绍几个行之有效性爱的技巧。

　　1、对自己说"我能行".

　　长时间无法获得快感,也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了.美国临床性学专家艾米·库伯博士认为,每个人都能够获得性高潮,首先要排除顾虑,相信自己和伴侣,对自己说"我能行".

　　2、解决健康问题.

　　一些疾病确实会影响性欲和高潮.库伯博士表示,心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平,进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩,性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用.所以,要想获得快感,首先要解决这些健康问题.

　　3、心无旁骛

　　如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等,那么,快感恐怕不会轻易降临.因此,把性爱当成一次舒适的按摩,大多数人都会在按摩时心无旁骛,彻底放松,性爱也一样.

　　在性爱中大家只要在以上几点多加注意，掌握到以上的技巧，给伴侣更加销魂的快感和高潮，小编在此提醒，在性爱中大家不妨大胆一点，不要过于矜持或是含蓄，这样才能够真正的体会到性爱带给大家的快乐，让你欲罢不能。