皮肤瘙痒勿抓挠 穴位揉捏可止痒

　　皮肤瘙痒勿抓挠，不良刺激会让瘙痒越来越严重，在皮肤的各个地方如果经常出现瘙痒的感觉，就需要检查是什么原因导致的。另外穴位的按摩能帮你解决瘙痒的根本问题。

皮肤瘙痒勿抓挠

　　一、许多有瘙痒毛病的人喜欢用温度高的水“烫澡”，认为这样可以缓解症状。其实“烫澡”会严重破坏皮肤表面的脂膜，使皮肤变得更加干燥，而且过强的热刺激也会使局部的皮肤变得肥厚、粗糙，瘙痒更严重。

　　二、其实瘙痒最根本的一点就是要保持皮肤的湿润。老年人多从小腿胫骨前面的皮肤开始瘙痒，这是因为胫骨前面的皮肤中分布的皮脂腺最少，老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，缺乏脂膜的保护。所以，每次洗完澡后，不妨在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜等，能有效减轻瘙痒。记住：皮肤瘙痒勿抓挠！

　　三、皮肤瘙痒严重者，应在医生指导下通过内服、外敷药物来抑制瘙痒，如果实在痒得厉害，也可以用冷水湿敷。日常生活中，还可通过食疗来缓解瘙痒症状，取红枣7枚、花生米15粒，加水煮至红枣烂熟，每天一服，连服15天，具有养血润肤的功效，适用血虚风燥者。

　　找到止痒穴，适当揉捏能缓解瘙痒：