夏季最易抽筋 这几个方法帮你预防

　　天热了，什么什么毛病都容易被触发，比如说这抽筋，游个泳容易抽筋，出去运动一下容易抽筋，就连好好的过个两性生活，也容易发生抽筋的情况。虽说夏季最易抽筋，有了这几个方法就能帮你预防抽筋了！

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夏季易抽筋

　　1、游泳和大量运动前要适当热身

　　夏天游泳运动最受欢迎，然而游泳前一定要充分热身，否则局部温度变化太大会引起抽筋。

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