夏季预防流鼻血的小妙招

　　我想大家都对流鼻血不陌生吧，今天我们就对于流鼻血这一事件来讲述一下，一般流鼻血看着吓人，勘察量并不大，一二十滴才相当于一毫升，流鼻血时不要躺着，最好采取坐姿，身体竖直或略向前倾，不要仰头也不要低头，大部分流鼻血还是没有事的很快就能止住。下面我们来讲讲预防流鼻血的小妙招。

　　不要经常挖鼻孔，这样会损伤鼻内黏膜。

　　加强锻炼，预防感冒。感冒会引起鼻塞、流鼻涕等。有可以引发流鼻血。

　　注意饮食，不要吃太多容易上火的东西，葡萄、草莓、荔枝等容易引起流鼻血。

　　多喝水，气候干燥时可以使用空气加湿器，以增加湿度。

　　注意安全，鼻子不是要撞击，以免因鼻外伤引起出血。

　　特别提醒：经常爱流鼻血的人，应注意个人周围环境卫生，禁烟酒，尽量保持鼻子通气，必要时需要到正规医院耳鼻喉科进行系统检查。祝您康复！