肩颈疼痛可能是露肩睡觉所致

　　作为久坐的上班族，肩颈往往压力比较大，而肩颈疼痛或不适是人们常见的小毛病，不过不要忽视这样的问题，因为，肩痛与平时的不良习惯有密切关系，如天气热的时候露肩睡觉就易致肩痛。

肩颈疼痛可能是露肩睡觉所致

　　其实在生活中造成肩痛的疾病有很多，肩周炎占其中的六成左右。肩关节骨性关节炎、颈椎病等，甚至骨肿瘤、冠心病也会造成肩部疼痛。此外，肩痛的发生与平时的不良习惯有密切关系。

　　注意以下几个方面可以保护肩部免于“受伤”：首先，应避免露肩睡觉，要保护肩部免于受凉。其次，应该减轻手提包的重量，减少单肩背包。当包太沉重时，肩部的肌肉一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。

　　此外，长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛甚至肩周炎。

　　也就是说，肩颈疼痛可能是露肩睡觉所致，而不良的生活习惯也会让健康受损，时间长了之后还可能会导致头晕，容易乏困，不仅肩不能抗手不能提，甚至活动起来都费劲。